Курс на массу для НАТУРАЛА, Эволюция Массы

Сегодня мы хотим высказать свою точку зрения на тему принципов построения тренировочного процесса и причин отсутствия ощутимого прогресса у очень

Можно ли накачать пресс скручиваниями

Гоша через систему платных сообщений спрашивает:»Здравствуйте. Я хочу накачать пресс, но услышал от вас, что нужно диета. Не могу понять

Сколько ПИВА ПОЛЕЗНО пить для здоровья

Боцман через систему платных сообщений спрашивает: «Привет, ребята. Я не спортсмен, но друг, который помешан на железе посоветовал ваш канал.

Все это время ты качал бицепс НЕПРАВИЛЬНО

Николай через систему платных сообщений спрашивает: «Здравствуйте. Я тренируюсь уже год. Может это и не много, но все же. В

Мотивация в спорте и жизни

Добрый человек через систему платных сообщений спрашивает:» Здравствуйте. Мне 36 лет. Лет 15 назад я занимался спортом, был в нормальной

Нужен ли кочкам бег

Красавчег через систему платных сообщений спрашивает: «Привет. Сразу к делу — я вешу около сотки (плюс минус килограмм). Не жирный,

Не растет грудь, Липосакция для пресса

Колян через систему платных сообщений спрашивает: «Привет. У меня вопрос вот в чем — никак не могу накачать грудь. Плечи