В чем проблема натуралов и как ее решить

Если ты, как и многие другие выбрал путь натурального тренинга, то уже давно заметил, что твои астероидо ориентированные товарищи прогрессируют

Как правильно разминаться. Почти все делают эту ошибку

Сейчас уже практически каждый знает о том, насколько важна хорошая разминка. Она снижает риск возникновения травмы и позволяет подготовить организм

Как изменить лицо силой мышц. Мьюинг. Мой ответ Шварценеггеру

Всем привет, с вами Александр и сегодня видео по вашим вопросам на спортивную тематику. Поехали. Едвард Сноуден поддержал проект на

Опасная спортивная добавка

Не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях, ведь в следующий раз я обязательно отвечу на самые интересные из них. Едвард Сноуден

ТРЕНИРОВКИ ПОД КАЙФОМ — СЕКРЕТ РОСТА МЫШЦ

Если ты впервые пошел в тренажерный зал, то наверняка находишься в поиске эффективной программы тренировок, которая быстро позволит тебе увеличить

Как выйти за границы своих возможностей. Суперсила

Хоть сила в бодибилдинге и играет второстепенную роль и является скорее следствием, но все равно чувство собственной важности заставляет людей

Что мешает твоим мышцам расти

Если ты уже устал одеваться в детском отделе и искать, как же все-таки накачать свои тростиночки, то дочитай эту статью

No pain — no gain? Полная хрень!

Если ты идешь в зал за большими мышцами, то наверняка тебе знакомо выражение «no pain – no gain», что можно