4 опасных свойства спортпита

Posted by

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE, меня зовут Александр и сегодня мне хотелось бы поговорить с вами о спортивном питании, в несколько непривычном ключе.

О его пользе, удобстве и необходимости вы, наверняка, не раз слышали от различных спортсменов, которые проникновенно глядели в камеру, держа в руках банки с яркими многообещающими этикетками.

Однако, по понятным причинам, о вредном влиянии спортивного питания говорят мало, при том что это самое негативное влияние имеет место быть.

Разумеется, я не буду рассказывать сказки о вялых протеиновых колбасах.

Страшилки для подписчиков ГКНН и Пратеина отложим в сторону и разберем реальные моменты, с которыми сталкиваются многие из тех, кто в том или ином количестве употребляет спортпит.

Прежде чем спорить или соглашаться со мной — досмотри это видео до конца!

Итак, вот 4 самых распространенных опасных свойства спортивного питания по моему мнению:

1. Аллергия. Вы будете удивлены, но достаточно большое количество людей сталкиваются с тем, что при приеме добавок у них возникают зуд, отеки, кожные высыпание и тому подобные неприятности.

Эта реакция может происходить на отдельные добавки, которые входят в спортивное питание. В частности, многие испытывают проблемы со спортпитом, имеющим в своем составе орехи, какао и подобные им аллергены.

2. Зависимость. Не удивляйтесь и не бомбите, по крайней мере пока.

Зависимость, как правило, может развиваться лишь при употреблении одного конкретного типа спортивного питания.

Речь идет о предтренировочных комплексах. Дело в том, что в своем составе, некоторые из них, содержат вещества, которые возбуждают нашу центральную нервную систему, ускоряют кровоснабжение, усиливают чувство пампа.

Регулярное их употребление, да еще и в повышенных дозировках, постепенно истощает наш организм и после отмены этих добавок наступает период апатии, депрессии и прочих признаков развившейся зависимости.

Мотивация на нуле, нарушение сна, снижение продуктивности и грусть, тоска, печаль.

Если вы не сталкивались с чем то подобным, значит никогда не пробовали чего то по настоящему забористого, что, впрочем, и к лучшему.

3. Несварение. Вряд ли производители отечественного протеина «Атлант» могли подозревать, что создали одно из лучших слабительных, представленных на российском рынке, однако многочисленные красноречивые отзывы «довольных» покупателей говорили именно об этом.

На самом деле, достаточно большое количество людей, активно использующих спортивное питание, так или иначе сталкиваются с расстройством пищеварения. Однако, как правило, стоит вам подобрать производителя или компоненты самого спортпита «под себя» и жизнь налаживается.

4. Этот пункт самый болезненный для всех производителей спортивного питания, поэтому неудивительно, что о нем вы не услышите от спортсменов, имеющих действующий контракт.

Деньги. Спортивное питание, по себестоимости, явно не стоит своих денег. Гораздо проще и эффективнее составить свой рацион из обычных продуктов. Поверьте, сделать это не сложно, однако в результате, вы сэкономите круглую сумму, которую сможете потратить более эффективно.

К тому же, необходимое к употреблению количества белка, которое заявлено производителями, искусственно завышено в несколько раз, поэтому вы буквально просераете свой бюджет.

Вот так, как то.

4 опасных свойства спортпита обновлено: Март 10, 2019 автором: rorshax