Почему рабочий вес ничего не значит в бодибилдинге

Наверняка, многие из вас слышали о том, что прогрессия нагрузок является неотъемлемой составляющей мышечного роста. И это правда.   Для

5 Бредовых мифов бодибилдинга, в которые ты веришь

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE, меня зовут Александр и сегодня мне хотелось бы развеять 5 бредовых мифов, которые как

Упражнение, которое убьет ваши локти

Прекрасно отдаю себе отчет в том, что в комментариях могут появиться люди, которые вполне справедливо начнут утверждать, что нет плохих

Как я чуть не отбросил коньки и возвращение попинг без купюр

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE, меня зовут Александр, и сегодня будет нестандартное видео для этого канала, в котором я

Можно ли одновременно сжигать жир и наращивать мышцы

Сначала необходимо разобраться что такое это самый жир, для чего он нужен и как происходят процессы его сжигания. Ну а

Вот почему моржи сильнее и живут дольше остальных

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE, меня зовут Александр, и сегодня мне бы хотелось затронуть достаточно интересную тему и поговорить