Насколько качки тупые

Posted by

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE, меня зовут Александр, и сегодня мы с вами поговорим о том, как влияют тренировки с отягощением на интеллектуальные способности человека.

В обществе словосочетание «тупой качок» уже достаточно давно стало вполне себе привычным и никого не удивляет.

При этом никто не говорит о тупых бегунах, тяжелоатлетах, паурэлифтерах или боксерах. Хотя с последней категорией все понятно – получить поставленный удар в бубен никто не хочет.

Давайте разберемся, как именно тренировки с отягощением влияют на работу организма в целом и нашего серого вещества в частности.

Прежде всего, при работе с железом улучшается циркуляция крови и регулируется выработка гормонов. На этом фоне улучшается насыщение клеток кислородом и питательными веществами.

Иммунная и кровеносные системы активизируются. Занимаясь спортом, атлет придерживается правильного питания и четкого режима дня, отчего замедляются процессы старения и ускоряются регенеративные возможности.

Повышается общая эластичность сосудов, снижается уровень холестерина. Все это приводит к улучшенному питанию клеток головного мозга и насыщения его кислородом.

В процессе тренировок улучшается нейро-мышечная связь за счет чего повышается проводимость нервной системы, а сами нейро-мышечные импульсы становятся значительно сильнее.

Говоря проще – голова работает лучше и быстрее.

На фоне обретения спортивной формы повышается уверенность в себе, что положительно сказывается на психическом состоянии и, в конечном итоге, снимает многие барьеры, снижая тем самым общий уровень стресса.

И пусть пузаны сколько угодно доказывают, что зеркальная болезнь им не мешает, но мы-то знаем правду.

24 октября 2016 года журнал Journal of American Geriatrics опубликовал эксперимент, в котором приняли участие как совершенно здоровые люди, так и люди с возрастными изменениями в работе мозга и иными когнитивными расстройствами.

Эти группы получали физическую нагрузку, направленную на развитие силовых показателей и увеличение мышечной массы. Результаты эксперимента однозначно показали, что когнитивные способности, как первой, так и второй группы значительно улучшились.

В переводе на простой человеческий, это означает, что качая банки, котелок начинал лучше варить как у совершенно здоровых людей, так и у тех, кто до начала эксперимента имел какие-то проблемы с работой головного мозга.

Для того чтобы получить существенную прибавку в качественной мышечной массе без использования запрещенных препаратов мало иметь хорошую генетику. Помимо этого необходимо хорошо разбираться в биохимических процессах нашего организма, диетологии и тренировках.

На мой взгляд, вполне очевидно, что самостоятельно добиться этого людям с низким интеллектом будет крайне непростой, либо и вовсе невыполнимой задачей.

Принцип бери больше, кидай дальше не работает.

Безусловно, существуют фанатики, которые живут лишь одним спортом и имеют очень узконаправленные увлечения. Узкий круг интересов таких людей не делает их глупее. Нуднее и скучнее возможно, но не глупее. Вряд ли кто-то будет считать тупым математика, который буквально живет этой наукой.

Большие мышцы не делают человека узколобым, в отличие от тех, кто считает всех качат недалекими.

Насколько качки тупые обновлено: Май 26, 2019 автором: rorshax