Что если каждый день пить много кофе

Утро начинается не с кофе. Однако этот напиток так популярен во всем мире, что справедливо уступает пальму первенства только воде.

Как тренировать силу хвата

Гарик Тадевосян ARM спрашивает: «Расскажите про хват ( сдавливающий, поддержаивающий, щипковый) сколько нужно восстанавливаться? Как эффективнее тренить?»   Для начала

Что если всегда еб@шить в отказ

Давайте для примера возьмем среднестатистического Васю, который внезапно и кардинально решил изменить свою жизнь. И вот решил этот Вася стать

Дедовский способ накачаться, Программа 5х5

Хтумшен Фюдзячли спрашивает: «Расскажите пожалуйста о программе 5х5,эффективна ли,о ее преимуществах и недостатках.»   Чем дольше существует наш железный спорт

ФСБ задержала вооруженных автоматами спортсменов

28 июня в городе Артем Приморского края федеральная служба безопасности при сотрудничестве с Росгвардией задержала несколько спортсменов. В их числе

Как сохранить мышцы на отдыхе, 5 простых правил

Микола Іванішак спрашивает: «Привет Sport science мой вопрос  звучит так. Как сохранить максимум мышц в период длительного отдыха или как

Конор МакГрегор возвращается в UFC

Джон Кавана, являющийся другом и тренером Конора МакГрегора, рассказал о том, что после того, как Конор проведет поединок по правилам