Можно ли одновременно сжигать жир и наращивать мышцы

Сначала необходимо разобраться что такое это самый жир, для чего он нужен и как происходят процессы его сжигания. Ну а

Веганство и спорт, можно ли выжить на подножном корме

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE, меня зовут Александр и сегодня мне бы хотелось поговорить о волках в овечьей шкуре,

Топ 6 лучших упражнений для накачки мышц

Если вы действительно хотите накачаться, то начинать лучше всего с самой большой мышечной группы. Хотя глядя на большинство людей, так

Топ 5 бесполезных упражнений для накачки мышц

Уверены, что выпуск получится горячим и вынесет мозг многим качатам. Первое бесполезное упражнение для большинства желающих накачать свои мышцы —

Почему YouTube ненавидит спортсменов и за что забанили SPORT SCIENCE

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE. В своих видео мы рассказываем о принципах тренинга, питания и восстановления. Обсуждаем проблемы, которые

Сколько нужно белка для роста мышц натуралу

Серж Горелый через систему платных сообщений спрашивает: «Привет, канал. Спасибо, что делаете меня и моих друзей лучше. Хотим закупиться спортпитом,