САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ откинуть копыта в БОДИБИЛДИНГЕ

Михей через систему платных сообщений спрашивает: «Привет, SPORT SCIENCE. Я жиртрест. Понимаю, что даже если прямо сейчас начну готовится к

Как быстро сдуваются мышцы без тренировок

Байкал через систему платных сообщений спрашивает: «Здравствуйте, SPORT SCIENCE. Я не так давно тренируюсь, набрал 5 килограммов. Не собираюсь останавливаться,

Как уменьшить талию, РАБОЧИЕ методы

Степан через систему платных сообщений спрашивает: «Здравствуйте. Благодаря вам я в 41 год решил заняться спортом. Хочу уменьшить талию и

Как накачаться быстро, без усилий и химии

Евгений Григорьевич через систему платных сообщений спрашивает: «Здравствуйте, SPORT SCIENCE. В нашем мире все решают деньги. Вот даже сейчас я

Что лучше протеин или БЦАА

Стажер через систему платных сообщений спрашивает: «Здравствуйте! Спасибо за все, что вы делаете, очень много ценного узнал от вас за

Мотивация в спорте и жизни

Добрый человек через систему платных сообщений спрашивает:» Здравствуйте. Мне 36 лет. Лет 15 назад я занимался спортом, был в нормальной

Нужен ли кочкам бег

Красавчег через систему платных сообщений спрашивает: «Привет. Сразу к делу — я вешу около сотки (плюс минус килограмм). Не жирный,

Дедовский способ накачаться, Программа 5х5

Хтумшен Фюдзячли спрашивает: «Расскажите пожалуйста о программе 5х5,эффективна ли,о ее преимуществах и недостатках.»   Чем дольше существует наш железный спорт

Как сохранить мышцы на отдыхе, 5 простых правил

Микола Іванішак спрашивает: «Привет Sport science мой вопрос  звучит так. Как сохранить максимум мышц в период длительного отдыха или как