Как быстро накачаться худому

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE. И сегодня выпуск наших ответов на ваши вопросы из которого вы узнаете как накачаться

Как быстро сдуваются мышцы без тренировок

Байкал через систему платных сообщений спрашивает: «Здравствуйте, SPORT SCIENCE. Я не так давно тренируюсь, набрал 5 килограммов. Не собираюсь останавливаться,

Можно ли накачать пресс скручиваниями

Гоша через систему платных сообщений спрашивает:»Здравствуйте. Я хочу накачать пресс, но услышал от вас, что нужно диета. Не могу понять