Коэнзим Q10 является натуральным веществом, которое естественным образом вырабатывается нашим организмом. Данный процесс активно проходит до 20 лет, а после этого идет на убыль. Это вещество было обнаружено еще в 1957 году и получило название убихинон, что переводится с латинского, как вездесущий. Это и неудивительно, ведь оно находится практически во всех клетках нашего организма, имея наибольшую концентрацию там, где проводится наибольшая работа (сердце и мышцы).
Имеет свойство значительно ускорять метаболизм, воздействуя на множество функций организма, таких как насыщение тканей энергией и кислородом, нормализация работы сердечно-сосудистой системы, снижение образования тромбов, регулирование давления, ускорение обменных процессов, улучшение питания организма, увеличение выносливость, регенерации тканей и стимулирование к росту мышечной ткани.
Так же в ходе экспериментов, проводимых в Италии, были выявлены такие положительные эффекты, как повышение работоспособности, бодрости и снижение утомляемости, усиление естественного производства гормонов и повышение иммунитета.
Обладает антиоксидантными свойствами, что позволяет ему значительно снижать старение организма.
Научно доказано, что человек не может восполнять необходимое количество коэнзима q10 после 20 лет, используя лишь натуральное питание.
Как правило, дозировку варьируют от 50 до 100 мг 2 раза в день. Курс приема длится не менее 8 недель.
Побочные эффекты от его приема наблюдались крайне редко и носили индивидуальный характер. Среди них встречались расстройство работы жкт и потеря аппетита, а так же мигрени и кожные раздражения.
Существует мнение, что повышенное содержание q10 способно перевести наш организм в аэробный тип окисления глюкозы, что в теории может снизить эффективность тренинга с отягощениями, по этой причине не имеет смысла завышать рекомендуемую дозу.
Допинг без купюр Коэнзим Q10, эликсир бессмертия обновлено: Январь 23, 2017 автором: rorshax
Последнее обновление 04.08.2020