Гуарана представляет собой растение семейства Сапиндовых, произрастающее в Южной части Америки.
Данное растение отлично зарекомендовало себя как средство значительно ускоряющее обмен веществ и липолиз. Оказывает тонизирующее действие на организм, повышая его энергообеспечение, тем самым усиливая работоспособность.
Именно поэтому гуарана часто присутствует во многих энергетиках. Оказываемый ей эффект, по некоторым данным превышает действие кофеина. При этом не наблюдается угнетения центральной нервной системы. Напротив, ее работа ускоряется. Однако это справедливо лишь для небольших сроков приема. При приеме повышенных доз или длительных курсов возможны побочные эффекты.
Улучшаются восстановительные способности организма, за счет чего время между подходами на тренировке и самими тренировками можно сократить. Это позволяет тренироваться интенсивнее, добиваясь тем самым более высоких результатов.
Помимо прочего оказывает эффект антиоксиданта и повышает устойчивость организма к бактериями. Улучшает физическое, психическое и эмоциональное состояние человека.
Не рекомендуется к приему людям с болезнями сердечнососудистой и нервной систем. В ходе длительных курсов может проявляться тахикардия и бессонница.
Как правило рекомендуют принимать гуарану от 200 до 800 мг за 40 минут до тренировки. При этом оказываемое действие будет продолжаться от 4 до 5 часов.
Гуарана, Энергия в каждой клетке обновлено: Февраль 14, 2017 автором: rorshax
Последнее обновление 03.08.2020