1489749111_uchimsya-dratsya-v-domashnih-usloviyah

Как научиться драться

Иногда в жизни возникает необходимость или желание научиться драться. Например, сделать это для того, чтобы защитить себя, свою вторую половинку, отомстить обидчикам, быть уверенным в своих силах или же просто похвастаться перед друзьями. Мужчина, умеющий заступиться за себя, вызовет восхищение у девушек, а у парней уважение.

unnamed-9

Для того чтобы научиться драться, необходимо посетить уроки по единоборствам, однако какие именно виды подойдут вам, мы расскажем в этой статье.

Какие единоборства быстро научат драться

Любой вид спорта , тем более единоборств, поможет тебе стать сильнее и развить реакцию и мускулатуру. Но не каждому из них можно быстро обучиться и тем более применять комбинации ударов для самообороны. Поэтому мы составили список самых простых, быстрых и эффективных единоборств.

image

1. Бокс и кикбоксинг

Самым оптимальным будет бокс или кикбоксинг. На уроках бокса вы научитесь бить руками и узнаете, как правильно наносить удар, уворачиваться от противников. К тому же вы сможете развить мускулатуру, если начнете заниматься регулярно. К тому же бокс не требует больших затрат, из экипировки на начальном этапе понадобятся только боксерские перчатки https://www.boxing-shop.ru/bokserskie-perchatki/training-gloves

unnamed-10

2. Вольная борьба

Вольная борьба будет приемлемой для новичков. Этот вид самозащиты способствует развитию ловкости, гибкости, резкости движений. Именно она поможет тем, кто желает научиться уличным дракам, потому что напоминает своеобразные «потасовки».

137-1

3. Дзюдо

Отличным и эффективным будет дзюдо. В нем главное не сила, а техника, где нужно почувствовать своего соперника. Дзюдо подойдет тем, кто хочет научиться драться, но кто не обладает достаточно мощным телосложением. Этот вид единоборства можно посоветовать и девушкам.

Единоборства, которые не помогут в уличной драке

Кстати, каратэ, у-шу, айкидо, кунг-фу не помогут вам во время уличной драки. Мало кто из тех, кто занимается данными видами единоборств, сможет соперничать с боксером. Восточные единоборства не помогут вам при уличной потасовке.

shaolin-1280x700

Как научиться драться в домашних условиях

Если вы хотите научиться драться «не выходя из дома», то с этим возникнут трудности. Однако, это возможно. Для начала развивайте выносливость: бегайте на длинные дистанции, плавайте, прыгайте. Вы подготовите мышцы тела для отработки ударов. Далее подберите себе какой-нибудь видеоурок или книгу, которых в наше время довольно много как в магазинах, так и в Интернете. Но прежде, чем покупать диски или книги, определитесь, как именно вы хотите драться — для самозащиты или поиска внутренней гармонии. По возможности попросите приятеля, который был бы не против поучиться драться, позаниматься с вами. И хотя дома полноценно освоить технику единоборства у вас не получится, все же можно будет практиковать самозащиту, которая поможет при уличной драке.

Последнее обновление 22.02.2021

1 комментарий к “Как научиться драться”

  1. Мы только за то, чтобы молодые и не очень люди занимались спортом, однако есть одно «но». По какой причине билдеры уверены, что активные тренировки с железом помогают гармонично развиваться человеку, как личности? По какому праву качек может считать себя элитой, а всех остальных неким «офисным планктоном». Очевидно, что накаченные мускулы придают уверенность в себе, однако это зачастую проявляется только в зале.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector