L-карнитин

L-карнитин — это незаменимый помощник при сжигании жира

Многие считают, что L-карнитин является самым эффективным средством, необходимым для эффективного избавления от лишних килограммов. Он сжигает жир, ускоряет обмен веществ и подавляет аппетит, все это делают его одним из лучших помощников для борьбы с лишним весом.

L-карнитин

Эта лучшая пищевая добавка для похудания и сжигания жира, поскольку она выполняет следующие функции:

  • — повышает способность организма сжигать жир;
  • — подавляет аппетит;
  • — увеличивает энергию в теле;
  • — повышает эффективность антиоксидантов;
  • — помогает отделить нежелательные вещества от клеток;
  • — помогает избавиться от накопленного жира для наращивания мышечной ткани.

L-карнитин увеличивает сжигание жира на клеточном уровне. Хоть его часто относят к категории аминокислот, но карнитины фактически связаны с витаминами группы «В». По структуре они действительно напоминают аминокислоты, но их действие и свойства характерны для витаминов группы «В». Большой выбор l карнитин на fitnutrition.ua

l-karnitin-formula-tab-1

Как он помогает освободить тело от жира?

Простыми словами — он переносит жир в клетки, чтобы доставить им энергию. Он оказывает удивительное действие при соблюдении здорового режима потери веса. В проведенном клиническом испытании, участники, которые придерживались здоровой диеты и умеренно тренировались в течение 12 недель, теряли в среднем 0,5 килограмма в неделю.

Другая группа участников, которая принимала 2 грамма карнитина в день с одним и тем же режимом тренировок и диеты, теряла в среднем 5 килограммов в неделю. Результаты убедительно показали, что добавление всего 2000 миллиграммов карнитина увеличивает потерю веса почти в 10 раз.

screenshot_21

Прием L-карнитина в качестве пищевой добавки помогает организму несколькими способами. Способность расщеплять накопленный жир и транспортировать его в виде жирных кислот в митохондрии клеток. Поставляемая энергия ускоряет обмен веществ и сжигание энергии. А медленный обмен веществ — это основная причина набора лишних килограммов. Вот почему его эффект такой быстрый и значительный.

Одно из самых больших его преимуществ — это способность изменять процесс накопления жира в клетках, особенно в мышцах, сердце и печени. Когда его уровень в организме недостаточен, то жировой обмен не завершается, все это приводит к накоплению жировых отложений в органах.

L-карнитин будет заряжать вас энергией, поскольку он играет важную роль в производстве энергии. Он транспортирует жирные кислоты с длинной цепью в митохондрию внутри клетки, чтобы окисляться (сжигаться) и вырабатывать энергию. Кроме того, эта пищевая добавка переносит отходные вещества из клетки и предотвращает их накопление. Ускоренный метаболизм ускоряет превращение жировых клеток в мышцы.

screenshot_22

Какая рекомендуемая доза?

Оптимальные количества зависят от индивидуальной биохимии каждого организма. Рекомендуемые дозы варьируются от 50 до 500 миллиграммов в день на одного человека. L-карнитин накапливается в организме, поэтому его можно принимать один или два раза в неделю. Следует начитать с меньших доз и постепенно увеличивать количество.

Последнее обновление 23.03.2021

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector