Спирулина является микроводорослью, которая представляет собой одну из первых фотосинтетических форм жизни и относится к группе цианобактерий. По своей природе является антиоксидантом и детоксикантом, позволяя ускорять выведение шлаков и токсинов из организма. Ускоряет метаболизм и липолиз.
Ее прием повышает физическую выносливость и работоспособность, ускоряет процессы восстановления, увеличивается усваивание многих компонентов питания, а так же улучшается тканевое дыхание. Замедляет старение организма, активизирует работу мозга, нормализует работу желез, повышает либидо и стабилизирует уровень холестерина. Повышает иммунитет и нормализует состояние сердечно-сосудистой системы.
Это позволит вам сократить время отдыха между подходами и дополнительно увеличить интенсивность вашей тренировки.
В своем составе спирулина имеет большое количество минералов, витаминов и белков.
Если сравнивать ее с соей, то она практически в 4 раза превосходит ее по энергетической эффективности и содержит практически в 20 раз больше протеина.
Высушенная спирулина практически на 70 процентов состоит из белка, содержащего незаменимые аминокислоты, так же там, в большом количестве присутствуют кислоты, витамины, минералы и пигменты, такие как бета-каротин, хлорофилл и другие, содержит биопротекторы, биокорректоры, которые не содержатся больше ни в одном из натуральных продуктов.
Многократные исследования подтвердили отсутствие токсического эффекта при приеме спирулины. В 80 х годах МГУ Ломоносова принял заказ от мин.обороны СССР для того, чтобы разработать искусственную среду для выращивания спирулина.
Как правило, рекомендуемый прием варьируется от 3 до 20 грамм в сутки. Средний курс приема составляет около 3 месяцев. Прием спирулина противопоказан людям, страдающим от аутоиммунных заболеваний. В индивидуальных случаях при ее приеме могут возникнут такие побочные эффекты как мигрени, бессонница, диарея, мышечные спазмы, тошнота, отеки, зуд и потеря сознания. Данные побочные эффекты носят индивидуальный характер и проявляются крайне редко.
Спирулина, Миллионы лет эволюции в каждой клетке обновлено: Декабрь 20, 2016 автором: rorshax
Последнее обновление 04.08.2020