Аралия маньчжурская – дерево из семейства аралиевых, которое широко распространено в Маньчжурии, Хабаровском и Приморском крае, Китае. Данное растение обладает разносторонним действием на организм человека – общее укрепление здоровья, общее тонизирующее действие, активизация белкового синтеза, снижение уровня сахара в крови.
Аралию применяют в период углеводной загрузки, а также для повышения энергоотдачи организма атлета, улучшения работоспособности и сопротивления к инфекциям. Прием данного растения помогает спортсмену адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды.
Аралия маньчжурская стимулирует центральную нервную систему человека, снимает усталость, повышает качество восстановительных процессов. Сахаропонижающее действие растения вызывает повышение аппетита, но улучшение аппетита не всегда приводит к росту массы тела атлета. Рост общей активности и работоспособности достигает такого уровня, что с увеличением потребляемой пищи растет и количество расходуемой энергии.
В силовых видах спорта очень ценится тонизирующие свойства аралии. Ее сила тонизации намного выше, чем у большинства адаптогенов, но меньше чем у родиолы розовой. Также во время приема растения улучшается качество сна, повышается иммунная защита, появляется мотивация к тренировкам, поднимается настроение. Аралия маньчжурская в бодибилдинге рекомендуется при пониженном давлении, снижении полового влечения, депрессии, физическом или моральном переутомлении, потери концентрации.
Аралия маньчжурская в бодибилдинге часто используется в качестве анаболика. Ее прием вызывает выброс гормона роста в организме атлета, поэтому данное растение вызывает некоторый анаболический эффект, а с увеличением аппетита вы будете лучше наращивать мышечную массу.
В бодибилдинге аралию маньчжурскую принимают так – 10 капель по 2 раза в день на протяжении месяца. Принимать ее лучше в дневное время, вечерние приемы могут вызывать бессонницу. Если в первые дни приема настойки вы не заметите никакого эффекта или он будет очень слабо проявляться, то можете увеличить дозу до 30 капель в день.
Аралия маньчжурская обновлено: Июль 25, 2016 автором: rorshax
Последнее обновление 04.08.2020