Что если есть только фаст фуд 15 лет подряд

Есть хорошее выражение «Мы то, что мы едим». И это вовсе не значит, что если ты хочешь быть человеком, то пора становится канибалом. Подумайте об этом.

Даже если заправлять гоночный болид разбавленным бензином он никогда не покажет всего, на что изначально способен.

Сейчас, когда все делается на бегу и у многих попросту не хватает времени на то, чтобы нормально поесть, заведения быстрого питания множатся как грибы после дождя.

Хайпанем немножечко и поговорим о том, что будет происходить, если вы каждый день во время завтрака, обеда и ужина будете слышать «Свободная касса».

Для приготовления фаст фуда очень часто используются трансжиры, такие как маргарин. Напомним, что трансжиры опасны в первую очередь тем, что увеличивают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы в 2 раза больше, чем животные жиры, не говоря уже о том, что они снижают хороший и поднимают плохой холестерин. Гады те еще, как не посмотри.

Кроме того, калорийность практически любого блюда из меню того же МакДональдса просто зашкаливает. Калораж среднего обеда варьируется от 1500 до 2000 килокалорий. Этого количества энергии, как правило уже хватает на сутки мужчине среднего телосложения. ДА КАК ТАК ТО.

То есть один прием пищи полностью перекрывает суточную необходимость, а соотношение белков, жиров и углеводов, приправленное трансжирами вгоняет организм в состояние глубочайшего стресса.

Где то заплакал один хардгейнер, вспомнив сколько ему приходится съедать гречки и вареной грудки, чтобы набрать тоже количество калорий.

Фаст фуд очень беден на любые витамины, микро и макро элементы, что обязательно скажется на состоянии вашего здоровья и нарушении обменных процессов. Подобные блюда нарушают естественный гормональный баланс, заставляя прыгать уровень инсулин в крови и вызывать неконтролируемое чувство голода. Кроме того, химические реакции, возникающие в нашем организме при частом употреблении продуктов перенасыщенных жирами и сахарами приводят к самой настоящей зависимости. Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ.

Это означает, что чем больше вы едите фаст фуда, тем больше вам хочется съесть фаст фуда. Порочный круг. Вполне возможна самая настоящая ломка, а там и до того, чтобы начать выносить вещи из дома на продажу недалеко. НАРКОМАН ЕБАНЫЙ.

Поэтому не стоит списывать глобальное ожирение на плохую наследственность. Генетика, бессердечная ты сволочь.

Не трудно догадаться, что бесконтрольно питаясь лишь высококалорийной пищей вы начнете очень быстро прибавлять в весе, причем практически полностью эта прибавка будет происходить за счет жира, а отсутствие клетчатки приведет к нарушениям в работе пищеварительной системы. Если идеалом вашей фигуры является холодец, то вы на правильном пути.

Британская писательница Фиби Джексон продержалась на таком рационе лишь 7 дней по истечении которых на 2% увеличила процент жира в своем организме, кроме того она испытывала постоянное чувство усталости, проблемы с кожей, концентрацией и  раздражительностью.

Чтобы привести себя в прежнюю форму ей потребовалось более 2 месяцев.

Энди Криза, являющийся редактором американского журнала, посвященного еде провел еще более суровый эксперимент. Он решил питаться только пиццей. Похоже кто-то в свое время посмотрел все серии черепашек ниндзя.

Уже на третий день Энди был полностью разбит, его мучили слабость и изжога. На 5 день эксперимента Криза рассказал о том, что потерял сон, был полностью уничтожен физически и эмоционально, страдал от серьезных проблем с изжогой и болями в желудке, его мучила постоянная сухость во рту, а его вес увеличился на 2 килограмма, причем, понятное дело, прирост был в основном из-за жидкости и жира.

Наш соотечественник Георгий Малец провел подобный эксперимент, решив однако питаться любым фаст фудом на свой выбор. Уже через 14 дней в его крови значительно вырос уровень глюкозы и гемоглобина, снизился хороший и вырос плохой холестерин, а так же подскочило давление.

Если говорить о фаст фуде, то нельзя не упомянуть документальный фильм «Двойная порция» на съемках которого американец Морган Сперлок целый месяц питался исключительно в McDonalds.

Через 30 дней проведения эксперимента врачи диагностировали у Моргана прибавку веса на 11 килограмм, поражение печени, расстройство половой системы. Ешь гамбургеры — лови вялого. Сперлоку потребовалось 14 месяцев, чтобы вернуться к исходным показателям.

14 месяцев, Карл.

Вот краткий перечень проблем, которые получает человек, питаясь по подобной схеме: ожирение, почечная недостаточность и камни в почках, атеросклероз, повышенный холестерин, уровень сахара и давления, нарушения в работе печени и поджелудочной железы, гастриты и язвы, кариес, авитаминоз, сердечно-сосудистые заболевания.

Месяц на фаст фуде. Страшное дело. А что, если я скажу вам, что есть один человек, который питался так на протяжении 15 лет.

Этим человеком является Стэйси Ирвин, которая в возрасте 17 лет была госпитализирована в больницу в тяжелейшем состоянии.

Девушка примерно с двух лет питалась исключительно куриными наггетсами, лишь изредка добавляя в свой рацион картофель фри или тосты. На попытки своей матери накормить ее чем то другим она отвечала истерикой.

Как итог уже в 17 лет Стэйси попала в больницу с нарушением дыхания, анемией, острым воспалением вен языка и авитаминозом. Для того, чтобы хоть как то стабилизировать ее состояние врачам пришлось прокалывать ей витамины несколько недель подряд.

Среди всех этих отбитых…экспериментаторов нашелся один человек, доказавший, что он может сломать систему.

Джина Цина, так же решившего положить свое здоровья ради эксперимента выделяет системный и более разумный подход. 54 летний учитель биологии в течении 6 месяцев питался исключительно в МакДональдсе, но внимательно следил за общим потреблением калорий, не позволяя им перевалить за отметку 2000. Кроме того ежедневно он тратил порядка 45 минут на пешую прогулку. В итоге, он, внимание — потерял 26 килограмм сбросив отметку весов со 127 до 101 килограмма. Анализ крови показал снижение уровня холестерина.

Этим Джин показал, что можно регулировать состояние своего здоровья даже при условии соблюдения подобного режима питания. Однако после завершения этого эксперимента он заявил, что больше никогда не намерен питаться таким образом, так как его буквально тошнило от вида фаст фуда. Как говорится — бон апетит.

На нашем сайте ты сможешь узнать сколько же действительно нужно есть. Ссылка по традиции будет в описании к видео.

Напиши в комментариях ешь ли ты фаст фуд и если да, то как часто и как себя после этого чувствуешь.

Adblock
detector