Растяжки

Наша кожа обладает достаточной эластичностью, чтобы противостоять разнообразным физическим воздействиям со стороны окружающей среды и физиологическим изменениям в организме. Однако у нее есть предел растяжимости, превышение которого приводит к нарушению ее структуры и возникновению травматических изменений.

В состав кожного покрова входят волокна коллагена и эластина, отвечающие за его свойство противостоять растяжению. При чрезмерной нагрузке на кожу они рвутся, и на поверхности тела появляются стрии, в просторечии – растяжки. Поначалу розовые или даже лиловые, с течением времени они обесцвечиваются вплоть до белого цвета. Такие рубцы остаются на всю жизнь, если не предпринять мер по их предупреждению и лечению в самой ранней стадии образования.

Причиной возникновения растяжек чаще всего становятся изменения в организме, приводящие к резкому увеличению объема разных его частей. Беременность оставляет следы на животе и бедрах, у бодибилдеров они появляются при неправильном быстром росте мышц. Сбой гормональной системы может привести к активному набору веса и ожирению, что также не проходит для кожи бесследно. И если беременным и по-настоящему больным людям довольно сложно как-то повлиять на процесс образования шрамов на теле, то спортсмены вполне могут приложить некоторые усилия, и оградить себя от возникновения этих некрасивых рубцов.

Растяжки не представляют для организма опасности, от них страдает только внешний вид тела. По своей природе они являются участками соединительной ткани, образовавшейся в месте разрыва кожных слоев. Именно поэтому, они так плохо поддаются лечению. Кроме того, эти участки практически не содержат пигментных клеток, поэтому на загоревшем теле они становятся наиболее заметными.

Соединительнотканные клетки реагируют на медикаментозное воздействие относительно слабо, особенно когда рубцевание шрама уже завершилось и ткани приобрели свои свойства полностью. Только на этапе начала воспаления при нарушении целостности внутрикожных структур можно провести эффективное лечение, которое позволит полностью устранить возникшие косметические дефекты. В основном, оно заключается в применении мезотерапии с использованием препаратов, способствующих восстановлению коллагеновых и эластиновых волокон, а также ускорению процесса обмена веществ в толще кожи. После того, как формирование соединительнотканных рубцов завершилось, устранить их полностью, бесследно, практически невозможно. Поэтому очень важно обращаться к косметологам за лечением своевременно, пока стрии ещё свежие.

Для профилактики появления растяжек очень важно следить за состоянием кожи во время посещения тренажерного зала и грамотно составлять режим тренировочного процесса – помня о том, что резкий, скачкообразный прирост мышечной массы может вызвать появление растяжек на коже.

Кроме контроля нагрузок при занятиях бодибилдингом, можно помочь своему телу справиться с увеличивающимся объемом мышечной массы соблюдением диеты и поддержанием водного баланса на необходимом уровне. Кроме того, для профилактики появления растяжек полезно насыщать кожу витаминами и микроэлементами, коллагеном, жирными кислотами посредством применения косметологических препаратов в виде кремов и гелей, наносимых на проблемные участки. Показан и легкий массаж, стимулирующий регенеративные процессы, а также контрастный душ, способствующий укреплению кожи и гладкой мускулатуры, находящейся в её толще.

После всего вышесказанного на ум приходят слова Владимира Турчинского: «Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, но не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым». Поэтому рекомендуем не переживать по такому незначительному поводу как растяжки и продолжать расти и становиться лучше с каждым следующим днем!

Растяжки обновлено: Июль 24, 2015 автором: rorshax

Adblock
detector